segunda-feira, 23 de julho de 2012

é segunda, e daí??



É segunda de novo, né? Mas ao invés de reclamar, hoje eu decidi que esta VAI ser uma boa semana!! As coisas vão dar certo, o trabalho vai ser bom e vou me sair bem nas tarefas domésticas (a.k.a. passar roupas).

A RA também está indo muito bem!! Estou orgulhosa de mim hahahahah desde a semana passada estou comportadíssima =) 
Achei um tumblr novo http://undressedskeleton.tumblr.com muuuito bacana com fotos, dicas e receitas. E hoje no trabalho teve uma palestra com a nutricionista que falou muitas coisas que eu já sabia mas que é sempre bom ouvir de novo, né?

Sal, doces, refrigerantes, etc. Os venenos!! Mas que eu adoro e acho muito difícil ficar sem... Minhas maiores dificuldades são:

- Coca-cola
- Chocolate
- Beber água suficiente...

Tenho que fazer novos costumes virarem bons hábitos!! E vocês? Quais são as dificuldades na hora da alimentação?

Em fotos, o que está rolando...

Comecei o P90X, mas ainda não consigo fazer todos os exercícios e nem todos os dias. É muito puxado!!

Saladinha e suco de laranja

O melhor iogurte do mundo!!!

 
Outra saladinha!! Desta vez com um tico de shoyu

E uma mensagem da Tara Lynn do Tumblr mencionado acima!!


Boa semana!!

4 comentários:

Larissa Kaczan disse...

Doces e exageros (pães e massas) :(, eu até consigo comer coisas saudáveis, fazer uma prato bacana. Mas eu quero comer as outras coisas também! haha. Meu unico avanço foi conseguir cortar o refrigerante ( não 100%, mas diminui beeem o tanto que consumia), ja me sinto feliz por isso.

Larissa Kaczan disse...

Doces e exageros (pães e massas). Até consigo comer coisas saudáveis, mais o problema é que além delas quero comer as outras tbm ! :( haha. Meu único avanço foi conseguir cortar o refrigerante (não 100%), mas diminui bem e só tomo quando não tem outra opção, porém água nem sempre é uma opção pra mim :/.

Larissa Kaczan disse...

Doces e exageros (pães e massas). Até consigo comer coisas saudáveis, mais o problema é que além delas quero comer as outras tbm ! :( haha. Meu único avanço foi conseguir cortar o refrigerante (não 100%), mas diminui bem e só tomo quando não tem outra opção, porém água nem sempre é uma opção pra mim :/.

Larissa Kaczan disse...

Doces e exageros (pães e massas). Até consigo comer coisas saudáveis, mais o problema é que além delas quero comer as outras tbm ! :( haha. Meu único avanço foi conseguir cortar o refrigerante (não 100%), mas diminui bem e só tomo quando não tem outra opção, porém água nem sempre é uma opção pra mim :/.