quarta-feira, 10 de setembro de 2014
{resenha} anthelios, bb cream, La Roche-Posay
domingo, 17 de agosto de 2014
velha e louca
Gente grande entende os outros, gente grande entende gente pequena também porque já foi "uma gente pequena". Gente grande dá risada com as amigas e sai pra comer batata-frita no sábado à tarde, chora em velório, ri por nada e por tudo também, gente grande escreve compulsivamente, gente grande ouve música diferente do que costumava ouvir mas também coloca repeat em algumas músicas especiais.
Às vezes é estranho pensar que já tenho 32 quando ainda me sinto com 17, mas também tem aqueles dias em que me sinto com 64. E aí que com 64 eu posso ser velha e louca, vestir o que eu quiser, falar (quase tudo) o que eu quiser e principalmente pensar o que eu quiser. E ver que muitos dos pensamentos que eu tinha aqui dentro eram de outras pessoas ou foram feitos por outras pessoas e agora eu posso ter meus próprios pensamentos e gostar de uma música com meu nome
Eu não mudei, eu só me encontrei.
sábado, 16 de agosto de 2014
uma fenda no tempo
terça-feira, 15 de julho de 2014
sim
Acho que agora o blog volta ao ritmo normal ;)
Falando de dieta!!! Siiiiiiiim dieta!!! Porque eu voltei das férias numa vibe de perder (pelo menos) 7 quilos adquiridos de pura sem-vergonhice, falta de planejamento, correria e corticoides (choque anafilático, muito obrigada!!)
Bem, vamos?
Eu sou aloka da dieta kkkkk quem me conhece sabe. Inclusive deve conhecer minha hashtag #fiquemagraluna
Me sinto bem com 58/59kg, então vamos voltar pra este peso? Gostaria de pesar 57, porque.... Porque sim!!! Kkkkkk é quando tenho ossinhos evidentes e acho bonito (me deixa!).
No último ano, experimentei várias dietas diferentes: Dukan, Detone, 17 dias, tomei whey, comi frango-batata-doce-aspargos e enfim.... O que funciona mesmo pra mim é: Dieta nota 10. Que na verdade é só um jeito bacaninha de contar calorias mas que me dá liberdade para comer coisas saudáveis que eu gosto, sem abrir mão de um docinho ou de uma comfort food. Para mim, que não tenho restrições (exceto amendoim), a restrição de carboidratos, lactose, glúten não gera coisa alguma além de frustração... Isso pra mim, viu?? Consulte uma nutricionista ;)
As orientações são bem tranqüilas, aqui tem: www.dietanota10.com.br . Lembre-se que já perdi 15kg com ela em mais menos um ano e meio (foi antes do meu casamento). Tenho 1,59m então posso consumir, para emagrecer, 450 notas. Como pratico 40 minutos de caminhada Power na esteira todos os dias tenho mais 50 notas de bônus, o que dá 500 notas diárias (algo em torno de 1000 calorias).
Tenho os livros já faz um tempo e reli os dois para relembrar. E concluo que emagrecer não é difícil (embora também não seja fácil) mas manter o peso depois.... Isso sim!!! Muito difícil!!! Especialmente quando você vai dando umas deslizadas e parece que não engorda, aí você acha que "é" magra e pode comer sem engordar. Não, não pode. Acredite em mim!! Haha :)
quarta-feira, 25 de junho de 2014
{rapidinha} make infalível
terça-feira, 24 de junho de 2014
segunda-feira, 23 de junho de 2014
{de casa} suculentas
Para planta-las você vai precisar de um pouco de terra vegetal (eu uso aquela já condicionada, própria para cultivo que encontra em supermercados e casas de sementes), você pode colocar uma folhinha na terra, sem enterrar ou ainda enterrar um galho que tenha raízes.
Na minha experiência, elas gostam de água semanalmente e luz e calor equilibrados. Não deixei nenhuma direto no sol ainda.
domingo, 22 de junho de 2014
feliz domingo
sábado, 21 de junho de 2014
{de casa} os temperos
quinta-feira, 19 de junho de 2014
muitas polêmicas
Agora o texto abaixo esta rodando por aí...
http://blogs.estadao.com.br/ruth-manus/a-incrivel-geracao-de-mulheres-que-foi-criada-para-ser-tudo-o-que-um-homem-nao-quer/
Pra começar: homem hipotético? Ok. Mas homens são diferentes assim como as mulheres também são.
Olha... "Precisar" a mulher não precisa nada não.... Qualidades são qualidades e muitas delas não são exatamente culinárias ou domésticas. Nunca vou me esquecer que na minha infância minha mãe (mulher moderna já naquela época) precisou costurar um vestido de festa junina pra mim e ela me disse "e agora, filha? Só sei costurar gente" e ela comprou tecido, fitilhos, linha e rendas e me deitou no chão fez um "molde" de mim e fez meu vestido à mão mesmo. Usando sabe o que? Seus instintos e sua inteligência.
Sobre não depender, a autora deve estar convivendo com os homens errados... Aí a culpa não é da sociedade né?
Sobre o que esperam de nós? Meus pais só esperam que eu seja feliz. Aliás, quando eu quis mudar de profissão a grande preocupação do meu pai era: você vai ser feliz sendo farmacêutica? Eu respondi: "não sei, mas eu vou tentar".
E gente, assim, eu amo cozinhar mas não sei trocar pneu de carro. Gosto de limpar minha casa, sim!! Porque é meu lar!!! Porque é onde eu chego cansada mas feliz. Mas, não, não entendo de imposto de renda, entendo meia boca de finanças, não consigo usar furadeira... Mas conheço mulheres que sabem fazer tudo isso e quando eu preciso é pra elas que eu peço ajuda também. Pedir ajuda não é feio, feio é quem não aceita ajuda dada de bom coração.
O que me assusta são esse pré-conceitos que as pessoas criam sei lá por quê: você trabalha fora? Então não sabe cuidar da casa. Cuida da casa? Então não tem um bom emprego. Tem filhos? Então não pode ter uma carreira.
Muitos "não pode", "tem que saber", "tem que fazer"... Isso me cheira a... Sim!!! Submissão!!!! Mas submissão a regras que foram criadas por quem????? E por que??
Sabe quem vai nos querer? A mesma pessoa que entender que relacionamentos dão trabalho, requerem investimento de tempo e cérebro. Sim, você vai precisar de inteligência (e não só coração para ter um relacionamento) porque ele não vai cair perfeito no seu colo como os livros e filmes (e novelas) querem fazer você acreditar.
E sim, eu sou casada. E sim, eu tento dar conta de tudo. Mas eu casei com um exemplar "parceiro". E nem por isto este relacionamento não requer esforço, não requer manutenção. Gente, até amizade requer manutenção! Por que casamento não?
E temos que entender também que alguns não dão certo. E... Tudo bem!!! Sabe por que? Porque a vida é assim e ponto. Às vezes as coisas não dão certo, às vezes dão. Às vezes "x".
Já ganhei panela de pressão no dia dos namorados e fiquei feliz. Já ganhei iPad no aniversário de casamento e fiquei igualmente feliz.
Enquanto quisermos que os outros se encaixem em modelos pré-criados não haverá plenitude. O que temos que aprender é aceitar as pessoas com o que elas trazem de bom. Sejam elas nossos homens ou nossas mulheres (mãe, amiga, Vó, irmã ou namorada, por que não?)
Minha família vibra com minha carreira junto comigo mas eles também adoram minha feijoada (e meu pão, batatas assadas, bolinho de arroz, torta de palmito). Eles prestigiaram minha formatura assim como prestigiam meu Peru à Austríaca todo Natal. E se não fosse Peru à Austríaca, se fosse intercâmbio ou doutorado na Suíça também prestigiariam!
Uma de minhas melhores amigas não cozinha mas sabe bordar e é a melhor "dinda" que eu conheço. A outra quebra até paredes mas me conhece tão bem que sabe de longe quando não estou bem. Minha mãe também não é fã das panelas ou dos afazeres domésticos mas hoje sei que sua maior qualidade é me acalmar quando tudo parece confuso e turbulento e ela também tem o poder mágico de chegar onde eu estou no menor tempo possível. Ainda sobre as amigas, uma delas mudou-se para outro estado e ainda sente quando não estou bem e me liga. Se estas não são qualidades não sei quais são. As colegas de trabalho que são mães, nada devem à mães em tempo integral apesar de serem feras no que fazem, algumas tem uma filha outras tem 3... E digo mais, quem disse que "não pode" ser mãe em tempo integral? Quem disse que é errado?
São escolhas! Escolhas que as pessoas fazem!! Ter filhos, não ter filhos, ser loira, ser sarada, usar salto... Escolhas pessoais assim como o modelo do absorvente que você escolhe pra usar. Alguém da palpite nisso?
Sabe quem foi educado para nos querer? Quem foi educado para amar.
E quem tem amor, tem tudo. Pode tudo. Amor de mãe, amor de filho, amor de marido, amor dos amigos, amor de peguete... Todo amor é válido. Até amor de cachorro e gato.
E o mundo não vai precisar se virar pra ganhar a gente de volta. Afinal, ele já é nosso.
quarta-feira, 18 de junho de 2014
nova (nova) tag: {rapidinha}
nova tag no blog: {de casa}
- Tire tudo de dentro da geladeira para poder limpá-la.
- Descarte os alimentos vencidos ou estragados.
- Pequenas sobras de comida podem ser armazenadas em potes de plástico ou de vidro. Prefira os transparentes e em formato quadrado ou retangular, que se encaixam nos cantos. Guarde as sobras juntas para ficar mais fácil de visualizar no dia a dia e não desperdiçar.
- Carnes devem ser guardadas no congelador ou no lugar mais frio da geladeira, se o consumo for no mesmo dia. Nunca lave as carnes.
- A gaveta grande da geladeira serve para manter os legumes e verduras frescos. Procure manter esses alimentos em saquinhos, pois isso aumenta a sua durabilidade e ainda mantém a gaveta limpa.
- Somente as frutas maduras ou já cortadas devem ser guardadas na geladeira. O restante pode permanecer em temperatura ambiente.
- Na porta, dê preferência para bebidas e todos os mantimentos que forem armazenados em garrafas ou potes.
- Ovos não podem ser guardados na porta, pois estragam mais rápido.
- Procure etiquetar todos os alimentos guardados em potes de plástico ou vidro, tanto na geladeira quanto no congelador. É interessante colocar também a data de validade em cada uma das etiquetas. Existem etiquetas reaproveitáveis vendidas em lojas de produtos organizadores.
- Você pode usar cestos de plástico para setorizar os alimentos na geladeira, se as prateleiras forem grandes.
- Quem tem crianças em casa pode ter uma cestinha para lanches e petiscos na altura dos pequenos, para que eles mesmos tenham acesso.
- Você também pode ter uma cestinha para artigos do café-da-manhã- assim, quando puser a mesa, basta pegar a cestinha com tudo dentro.
sexta-feira, 18 de abril de 2014
{do fogão} camarão na moranga (e como foi o feriado)
sexta-feira, 14 de março de 2014
feliz aniversário
domingo, 23 de fevereiro de 2014
perguntas e saudades
2. Qual hábito estranho você tem?
3. Você tem alguma fobia estranha?
4. Qual música você canta em voz alta?
5. Qual mania dos outros mais te irrita?
6. Quando você está nervosa qual hábito você pratica?
7. Qual lado da cama você dorme?
8. Qual foi o seu primeiro bicho de pelúcia e qual o nome dele?
9. O que você sempre pede no Starbucks?
10. Uma regra de beleza que você prega mas não pratica?
11. Que lado você fica no chuveiro?
12. Você tem alguma habilidade estranha com seu corpo?
13. Qual fast food você sempre come?
14. Qual frase de exclamação que você sempre fala?
15. Na hora de dormir o que você realmente veste?