É segunda de novo, né? Mas ao invés de reclamar, hoje eu decidi que esta VAI ser uma boa semana!! As coisas vão dar certo, o trabalho vai ser bom e vou me sair bem nas tarefas domésticas (a.k.a. passar roupas).
A RA também está indo muito bem!! Estou orgulhosa de mim hahahahah desde a semana passada estou comportadíssima =)
Achei um tumblr novo http://undressedskeleton.tumblr.com muuuito bacana com fotos, dicas e receitas. E hoje no trabalho teve uma palestra com a nutricionista que falou muitas coisas que eu já sabia mas que é sempre bom ouvir de novo, né?
Sal, doces, refrigerantes, etc. Os venenos!! Mas que eu adoro e acho muito difícil ficar sem... Minhas maiores dificuldades são:
- Coca-cola
- Chocolate
- Beber água suficiente...
Tenho que fazer novos costumes virarem bons hábitos!! E vocês? Quais são as dificuldades na hora da alimentação?
Em fotos, o que está rolando...
Comecei o P90X, mas ainda não consigo fazer todos os exercícios e nem todos os dias. É muito puxado!!
Saladinha e suco de laranja
O melhor iogurte do mundo!!!
Outra saladinha!! Desta vez com um tico de shoyu
E uma mensagem da Tara Lynn do Tumblr mencionado acima!!
Boa semana!!
4 comentários:
Doces e exageros (pães e massas) :(, eu até consigo comer coisas saudáveis, fazer uma prato bacana. Mas eu quero comer as outras coisas também! haha. Meu unico avanço foi conseguir cortar o refrigerante ( não 100%, mas diminui beeem o tanto que consumia), ja me sinto feliz por isso.
Doces e exageros (pães e massas). Até consigo comer coisas saudáveis, mais o problema é que além delas quero comer as outras tbm ! :( haha. Meu único avanço foi conseguir cortar o refrigerante (não 100%), mas diminui bem e só tomo quando não tem outra opção, porém água nem sempre é uma opção pra mim :/.
Doces e exageros (pães e massas). Até consigo comer coisas saudáveis, mais o problema é que além delas quero comer as outras tbm ! :( haha. Meu único avanço foi conseguir cortar o refrigerante (não 100%), mas diminui bem e só tomo quando não tem outra opção, porém água nem sempre é uma opção pra mim :/.
Doces e exageros (pães e massas). Até consigo comer coisas saudáveis, mais o problema é que além delas quero comer as outras tbm ! :( haha. Meu único avanço foi conseguir cortar o refrigerante (não 100%), mas diminui bem e só tomo quando não tem outra opção, porém água nem sempre é uma opção pra mim :/.
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